筋力を付け様とワンダーコアを買い込み、日々腹筋、背筋の筋jトレに励んだのは
良かったんだが、少々鍛え過ぎてしまい、軽い腰痛になってしまった(-_-;)

何事も程々にしておく事がバランスを取る意味に於いても大切な様だ。日々実践する上に於いても、もっと筋力を付け様と欲目が無理を強いた様だ
何事も、もうちよっとと思う所で止めて置くことが大切な様だ。
こんな事を学んだ今日この頃でした！